diff --git a/maubot.yaml b/maubot.yaml
index c38062b..b114188 100644
--- a/maubot.yaml
+++ b/maubot.yaml
@@ -1,6 +1,6 @@
 maubot: 0.1.0
 id: nl.roomsoverview
-version: 2.3.0
+version: 2.3.1
 license: MIT
 modules:
   - roomsoverview
diff --git a/roomsoverview.mbp b/roomsoverview.mbp
index bdbe11f..35e6db8 100644
Binary files a/roomsoverview.mbp and b/roomsoverview.mbp differ
diff --git a/roomsoverview.py b/roomsoverview.py
index 3f9ed25..7f1d0bb 100644
--- a/roomsoverview.py
+++ b/roomsoverview.py
@@ -530,16 +530,52 @@ class RoomsOverviewPlugin(Plugin):
             )
             await evt.respond(content)
 
+    async def _send_help(self, evt: MessageEvent) -> None:
+        """Uitgebreide Nederlandstalige handleiding voor !rooms."""
+        help_text = (
+            "**!rooms** — overzicht van de room-index\n\n"
+            "Toont alle rooms als kaarten met naam, ledental, omschrijving "
+            "en een directe join-link. Ruimtes met een eigen icoon tonen die "
+            "naast de naam.\n\n"
+            "**Basis:**\n"
+            "* `!rooms` — toon de volledige lijst (bij veel rooms verdeeld "
+            "over meerdere berichten)\n\n"
+            "**Subcommando's (moderator of hoger vereist):**\n"
+            "* `!rooms add <room-id of #alias>` — voeg een room toe aan de index\n"
+            "* `!rooms edit <room-id of #alias> <veld>=<waarde>` — wijzig een "
+            "veld van een room\n"
+            "* `!rooms remove <room-id of #alias>` — verwijder een room uit de index\n"
+            "* `!rooms refresh` — controleer of rooms nog bestaan en vul "
+            "ontbrekende avatars aan\n\n"
+            "**Veld bij edit:** `name` (naam), `topic` (omschrijving) of "
+            "`alias` (adres). Een lege waarde wist het veld.\n\n"
+            "**Voorbeelden:**\n"
+            "* `!rooms add #algemeen:mtux.nl`\n"
+            "* `!rooms edit #algemeen:mtux.nl name=Algemeen Overleg`\n"
+            "* `!rooms edit #algemeen:mtux.nl topic=` (wist de omschrijving)\n"
+            "* `!rooms remove #algemeen:mtux.nl`\n\n"
+            "Alleen moderators (macht ≥ 50) mogen rooms toevoegen, wijzigen "
+            "of verwijderen. Iedereen kan de lijst bekijken."
+        )
+        await evt.respond(help_text, markdown=True)
+
     @command.new(
         name="rooms",
-        help="Toon de room-index; subcommand: add, edit, remove, refresh",
+        help="Toon de room-index als kaarten; subcommands: add, edit, remove, refresh, help",
         require_subcommand=False,
     )
     async def handle_rooms(self, evt: MessageEvent) -> None:
         await evt.mark_read()
         await self._send_list(evt)
 
-    @handle_rooms.subcommand(name="add", help="Voeg een room toe (moderator+)")
+    @handle_rooms.subcommand(name="help", help="Toon deze handleiding")
+    async def rooms_help(self, evt: MessageEvent) -> None:
+        await self._send_help(evt)
+
+    @handle_rooms.subcommand(
+        name="add",
+        help="Voeg een room toe aan de index: !rooms add <room-id of #alias> (moderator+)",
+    )
     @command.argument("room", pass_raw=True, required=True)
     async def add_room(self, evt: MessageEvent, room: str) -> None:
         if not await self._is_mod(evt.room_id, evt.sender):
@@ -585,7 +621,8 @@ class RoomsOverviewPlugin(Plugin):
 
     @handle_rooms.subcommand(
         name="edit",
-        help="Wijzig naam/topic/alias van een room (moderator+)",
+        help="Wijzig een veld van een room: !rooms edit <room-id of #alias> "
+        "<name|topic|alias>=<waarde> (moderator+)",
     )
     @command.argument("args", pass_raw=True, required=True)
     async def edit_room(self, evt: MessageEvent, args: str) -> None:
@@ -635,7 +672,10 @@ class RoomsOverviewPlugin(Plugin):
             f"Room bijgewerkt: **{label}** — {field_name} is nu `{shown}`."
         )
 
-    @handle_rooms.subcommand(name="remove", help="Verwijder een room (moderator+)")
+    @handle_rooms.subcommand(
+        name="remove",
+        help="Verwijder een room uit de index: !rooms remove <room-id of #alias> (moderator+)",
+    )
     @command.argument("room", pass_raw=True, required=True)
     async def remove_room(self, evt: MessageEvent, room: str) -> None:
         if not await self._is_mod(evt.room_id, evt.sender):
@@ -653,7 +693,10 @@ class RoomsOverviewPlugin(Plugin):
         else:
             await evt.reply(f"Room `{room_id}` stond niet in de index.")
 
-    @handle_rooms.subcommand(name="refresh", help="Valideer de index en vul avatars aan (moderator+)")
+    @handle_rooms.subcommand(
+        name="refresh",
+        help="Controleer of rooms bestaan en vul ontbrekende avatars aan (moderator+)",
+    )
     async def refresh_index(self, evt: MessageEvent) -> None:
         if not await self._is_mod(evt.room_id, evt.sender):
             await evt.reply("Geen permissie: moderator of hoger vereist.")